Проблеми з м’язами та суглобами можуть виникнути у будь-якому віці, створюючи серйозний дискомфорт і заважаючи вести повноцінне життя. Одним із найпоширеніших захворювань цієї групи є ревматизм — складна патологія, яка охоплює не лише суглоби, а й інші тканини організму.
Що таке ревматизм?
Ревматизм — це не одне конкретне захворювання, а загальна назва групи патологій, пов’язаних із запаленням сполучної тканини. В процес можуть залучатися:
- суглоби,
- м’язи,
- кістки,
- шкіра,
- серце,
- інші внутрішні органи.
Основні причини розвитку:
- аутоімунні порушення (наприклад, ревматоїдний артрит),
- генетична схильність,
- інфекції (особливо стрептококові),
- вплив токсинів та вірусів.
Точне визначення діагнозу можливе лише після обстеження у ревматолога.
Класифікація та основні види ревматизму 
Ревматизм може проявлятися у дорослих і дітей, вражати різні системи організму:
- суглоби (колінні, ліктьові, дрібні суглоби пальців),
- м’язи та кістки,
- серце (ревматизм серця),
- хребет.
До поширених форм відносять:
- ревматоїдний артрит,
- ювенільний артрит у дітей,
- остеоартрит,
- анкілозуючий спондиліт,
- подагру,
- фіброміалгію.
Також виділяють ревматизм Понсе (характерний для молоді, серйозно вражає суглоби) та паліндромний ревматизм (симптоми періодично з’являються і зникають без постійних ушкоджень).
Як проявляється ревматизм: симптоми
Найчастіші ознаки:
- біль і набряк у суглобах, особливо вранці,
- обмеження рухливості, скутість,
- печіння та дискомфорт після тривалого спокою,
- підвищення температури (місцеве або загальне),
- слабкість, швидка втомлюваність,
- іноді висипання на шкірі, біль у м’язах.
Важливо: симптоми можуть нагадувати грип або застуду, тому лише лікар може встановити правильний діагноз.
Ревматизм та ревматоїдний артрит: у чому різниця?
- Ревматизм — узагальнена назва великої групи захворювань.
- Ревматоїдний артрит — конкретна форма ревматизму, що характеризується хронічним запаленням переважно дрібних суглобів рук і ніг.
Отже, для підбору лікування важливо визначити точний діагноз.
Діагностика ревматизму
Для визначення хвороби застосовують:
- огляд лікаря-ревматолога,
- лабораторні аналізи крові (С-реактивний білок, ревматоїдний фактор, антитіла),
- інструментальні методи: рентген, МРТ, УЗД.
Це дозволяє виявити зміни на ранньому етапі та запобігти ускладненням.
Лікування ревматизму
Терапія підбирається індивідуально залежно від форми захворювання. Використовують:
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) — зменшують біль і запалення.
- Глюкокортикостероїди (наприклад, Преднізолон) — швидко знімають запальний процес.
- Базисні препарати (Метотрексат) — контролюють розвиток патології, уповільнюють руйнування тканин.
- Біологічні засоби нового покоління — блокують молекули, що спричиняють запалення.
- Анальгетики та мазі для місцевого застосування.
У випадку ревматизму серця застосовують антибіотики (наприклад, Біцилін), щоб запобігти ураженню внутрішніх органів.
Профілактика та спосіб життя
Щоб знизити ризик загострень, рекомендується:
- підтримувати нормальну вагу,
- займатися фізичною активністю без перевантаження,
- правильно харчуватися,
- уникати куріння та алкоголю,
- регулярно відвідувати лікаря.
Останні статистичні дані про ревматизм / ревматоїдний артрит
| Показник | Значення |
|---|---|
| Світова кількість людей із ревматоїдним артритом (RA) у 2020 році | близько 17,6 млн осіб |
| Вікова частина | Більше 55% хворих — старше 55 років; жінки складають близько 70% випадків |
| Темпи зростання | Від 1990 до 2020 зростання глобальної поширеності на ~14% |
| Остеоартрит | У 2020 році ― приблизно 595 млн людей у всьому світі, зростання з 1990 року понад 130% |
| Україна: кількість хворих на ревматоїдний артрит | Орієнтовно 118 тисяч осіб |
| В Україні: працездатний вік | З них близько 54 тис. — це люди працездатного віку, які перебувають під диспансерним наглядом |
| Втрата працездатності | 20-30% пацієнтів можуть повністю втратити працездатність протягом перших 2-3 років хвороби; до ~90% ‒ через 20 років, якщо не контролювати хворобу |
Примітка: статистика щодо України ґрунтується на даних, які доступні, і може бути неповною через проблеми обліку, доступу до медичних послуг та інших факторів.
Харчування: рекомендації для підтримки здоров’я при ревматизмі
Що включити у раціон:- Жири омега-3: жирна риба (лосось, скумбрія, сардини), насіння льону, чіа, волоські горіхи — допомагають знизити запалення.
- Фрукти і овочі: багаті антиоксидантами, поліпшеними вітамінами, які знижують рівень маркерів запалення, таких як C-реактивний білок (CRP).
- Цільнозернові продукти: коричневий рис, овес, цільнозерновий хліб, кіноа — джерело клітковини та поживних речовин, корисні в контролі ваги і підтриманні здоров’я суглобів.
- Оливкова олія першого холодного віджиму: містить людиноолантал (?) — сполуку, що має протизапальні властивості.
- Білок: нежирне м’ясо, риба, бобові, молочні продукти низької жирності — для підтримки м’язової маси.
- Вітамін D та кальцій: для здоров’я кісток, особливо якщо застосовуються препарати, які можуть їх виснажувати.
- Спеції та трави з протизапальним ефектом: імбир, куркума, часник тощо.
- Насыщены жири і трансжири (смажене, фастфуд) — можуть сприяти запаленню.
- Надлишок червоного м’яса, особливо обробленого.
- Велика кількість цукру та простих вуглеводів.
- Алкоголь, у великих дозах, може загострювати хворобу.
- Дуже солона або пряна їжа, консерванти, продукти з великою кількістю добавок.
Якщо захочеш, можу пошукати регіональні дані саме по Вінниці — кількість людей з ревматизмом, середній вік, звернення в клініки — це додасть персоналізації в статтю для МЦ “Хелс Клінік”.
Чому важливо звернутися до лікаря?
Самолікування при ревматизмі може призвести до серйозних ускладнень — від деформації суглобів до ураження серця.
У МЦ “Хелс Клінік” у Вінниці працюють досвідчені ревматологи, які допоможуть встановити точний діагноз і підібрати ефективну терапію.
👉 Якщо ви відчуваєте біль у суглобах, м’язах чи підозрюєте ревматизм — не зволікайте, звертайтеся до нашого центру для професійної допомоги.
📍 МЦ “Хелс Клінік”, м. Вінниця — ваш надійний партнер у збереженні здоров’я суглобів.