Щитоподібна залоза — ключовий регулятор нашого обміну речовин і загального самопочуття. Її здоров’я напряму впливає на енергетичний баланс, серцево-судинну систему, температуру тіла, психоемоційний стан і навіть фертильність. Незважаючи на невеликий розмір, ця залоза є частиною складної ендокринної системи і потребує постійної уваги.

1. Значення щитоподібної залози в організмі людини

Щитоподібна залоза продукує гормони тироксин (Т4) та трийодтиронін (Т3), які впливають на:

• обмін речовин і споживання енергії;
• роботу серця та судин;
• нервову систему й емоційний стан;
• регуляцію температури тіла;
• ріст, розвиток і статеву функцію.

Гормональна дисфункція цієї залози може стати пусковим механізмом для низки хронічних захворювань.

2. Основні патології щитоподібної залози

Гіпотиреоз

Недостатня секреція гормонів щитоподібної залози. Найчастіше зустрічається внаслідок аутоімунного тиреоїдиту (хвороба Хашимото) або дефіциту йоду.

Симптоми:

• постійна втома, сонливість;
• збільшення маси тіла;
• депресивні розлади;
• ламкість волосся і нігтів;
• зниження температури тіла;
• порушення менструального циклу.

Гіпертиреоз

Надмірне вироблення тиреоїдних гормонів. Зазвичай пов’язаний із хворобою Грейвса або токсичним зобом.

Симптоми:

• пришвидшене серцебиття;
• пітливість, тремор;
• зниження маси тіла;
• збудженість, тривожність;
• порушення сну.

Вузловий зоб

Має вигляд одного або кількох утворень у тканині щитоподібної залози. Може не проявлятися симптомами або призводити до компресії сусідніх структур.

3. Що сприяє порушенням функції щитоподібної залози

• Дефіцит йоду у харчуванні — критично важливий для синтезу Т3 та Т4.
• Аутоімунні захворювання — тиреоїдит, системний червоний вовчак, цукровий діабет 1 типу.
• Генетична схильність — у родинах з випадками тиреопатій ризик зростає.
• Жіноча стать — жінки хворіють у 8 разів частіше за чоловіків.
• Хронічний стрес — пригнічує гіпофізарно-щитоподібну вісь.
• Прийом певних препаратів — літій, аміодарон, інтерферони.
• Опромінення в ділянці шиї у минулому.

4. Раціон і здоров’я щитоподібної залози

Збалансоване харчування — перший крок до ендокринного здоров’я. Особливо важливими є такі нутрієнти:

• Йод — морська риба, морська капуста, йодована сіль, яйця.
• Селен — бразильські горіхи, яйця, печінка, тунець.
• Цинк — насіння, м’ясо, бобові.
• Вітамін D — сонце, жирна риба, яйця, харчові добавки в осінньо-зимовий період.

Рекомендоване добове споживання йоду:

• дорослі — 150 мкг;
• вагітні та жінки, що годують — 200 мкг;
• діти — 90–120 мкг.

5. Що допомагає зберегти функцію щитоподібної залози

• Регулярне відвідування ендокринолога (1 раз на рік або частіше при наявності симптомів).
• Проведення УЗД для оцінки структури органа та виявлення вузлів.
• Контроль ТТГ, Т4 вільного, антитіл до ТПО.
• Дотримання принципів здорового харчування з достатнім вмістом йоду, селену та антиоксидантів.
• Уникнення стресу, повноцінний сон, фізична активність.
• Корекція дефіцитів вітамінів та мікроелементів під наглядом лікаря.
• Уникнення шкідливих звичок — куріння, алкоголю, неконтрольованого прийому гормональних препаратів.

6. Тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Зверніться до лікаря, якщо відмічаєте такі прояви:

• швидке або безпричинне збільшення маси тіла;
• часті перепади настрою, дратівливість;
• відчуття комку в горлі, труднощі з ковтанням;
• мерзлякуватість або жарливість без температури;
• порушення менструального циклу;
• безпліддя;
• випадіння волосся, ламкість нігтів;
• зниження лібідо.

7. Комплексна допомога у "Хелс Клінік"

У медичному центрі Health Clinic у Вінниці ви можете пройти повне обстеження та отримати консультації провідних спеціалістів у галузі ендокринології. Ми пропонуємо:

• лабораторну діагностику (ТТГ, Т3, Т4, антитіла до ТПО та ТГ);
• ультразвукову діагностику щитоподібної залози;
• тонкоголкову біопсію вузлів (при потребі);
• індивідуальне підбір лікування при гіпо- або гіпертиреозі;
• супровід при аутоімунному тиреоїдиті та під час вагітності;
• дієтологічну підтримку;
• контроль нутрієнтів (йод, селен, цинк, вітамін D).

Дбайте про своє здоров’я сьогодні — звертайтесь до фахівців "Хелс Клінік"

Профілактика і рання діагностика — це основа ефективного лікування будь-яких ендокринних порушень. Якщо ви турбуєтеся про стан своєї щитоподібної залози або вже маєте скарги — запишіться на консультацію до ендокринолога в "Хелс Клінік". Наші лікарі допоможуть встановити точний діагноз, розробити ефективний план лікування та забезпечити повний супровід на шляху до вашого здоров’я.

Медичний центр "Хелс Клінік"— сучасна медицина у Вінниці, якій можна довіряти.